【若ハゲ】原因と、今やるべき対策

若ハゲに悩む男性

若くして薄毛が進行してしまう「若年性脱毛症」は、若ハゲという呼び方で広く知られています。

通常は加齢によって血行がわるくなったり、細胞の働きが弱まることで進行する「老人性脱毛症」で髪が薄くなります。60歳、70歳で禿げてしまうのは、年相応であり、自然なことなのですが、若ハゲはその名の通り、20~30代という若い年齢で薄毛が進行してしまう症状で、早い人では10代から発症します。

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  • 原因
  • 対策方法
  • 若ハゲのデメリット

    若ハゲの精神的苦痛

    若ハゲが進行すると、人生においてかなりのハンデを背負ってしまいます。年齢が若いだけに、悩みも大きいです。

    加齢による薄毛で悩んでいる人もいらっしゃいますが、年相応の薄毛ではない「若ハゲ」の悩みの度合いはそれの比ではありません。

    周りの友人はフサフサな中で、自分だけが薄くなってしまうのはとても辛いことです。

    若ハゲの悩みを抱えている人は、マイナス思考になってしまい精神的にとてもつらい思いをするケースがとても多いです。

      若はげに悩む人の意見
    • 人を見るとき、まず髪の毛を見てしまう
    • 髪の話題になると逃げたくなる
    • 禿げてない人を見ると、ただそれだけで人生の勝ち組に見える
    • 自分に自身がなくなる
    • 恋愛に奥手になる
    • ハゲてなければ何でもできるのに!と考える
    • 髪の毛がある人がうらやましくて仕方がない!
    • はげについて考えない日がない
    • 自分より髪の薄い人を見るとうれしくなる
    • なにをやっても楽しくない

    ハゲていない人には分かりませんが、「自分はハゲだ!」と胸を張って言える人は多くはありません。特に、年齢が若ければ若いほどその悩みは深いものなのです。

    まわりの親切や気遣いも、時には苦痛に

    若ハゲに悩み出すと、家族や友人からのアドバイスや励ましも、時には辛く感じることがあります。

    • 「坊主かスキンヘッドにすればいいと思うよ」
    • 「そんなに気にすることないよ」
    • 「まだ大丈夫!」
    • 「そのうち治るって」

    若ハゲに悩んでいるからといっても、これからの生活を考えるとスキンヘッドや坊主にするのはかなりの勇気が必要です。そして、坊主やスキンヘッドにしてもはげが治るわけではありません。

    「気にすることないよ!」は、嬉しい気持ちもありますが、気にならない訳がありません。

    その他の言葉も、家族や友人が親切で言っているのは分かりますが、「自分じゃないから言えるんだよ」と感じることも少なくありません。

    若ハゲの原因

    若ハゲの原因

    AGA(男性型脱毛症)

    若ハゲの原因=AGAと言っても過言ではありません。

    AGAの種類思春期~20代や30代の若い年齢は、成長ホルモンの分泌が盛んな時期でもあり男性ホルモンの分泌が盛んになります。

    男性ホルモン自体には脱毛を促進する作用はなく、体毛や筋肉など、男性らしい体を形成する働きなどに関係しているのですが、この男性ホルモンが、脱毛物質DHTの生成に深く関係しているのです。

    その他の若ハゲを進行する要因

    生活習慣

    不規則な生活、睡眠不足や偏食、ストレス過多などは若ハゲを進行する原因の一つです。

    睡眠不足

    睡眠中には髪を成長させる「成長ホルモン」が分泌します。この成長ホルモンは、3時間ごとに訪れる「深い眠り」のときに分泌されるため、眠りが浅かったりや睡眠時間が短いと成長ホルモンの分泌が正常に行われず、若はげの進行を早めてしまう可能性があります。

    ストレス

    ストレスを感じると血管が収縮してしまいます。もちろん頭皮も例外ではなく、頭皮の血行が悪くなってしまい、栄養をスムーズに届けることができなくなります。

    偏食

    タンパク質のもとであるアミノ酸のうち、9種類は体内で生成することができないため普段の食事から摂取するしかありません。これらの必須アミノ酸を効率よく摂取するためには、肉や魚、卵などをバランスよく食べることが大切。さらに育毛にとても大切な栄養素である亜鉛も食事からの摂取が主ですので、偏食は薄毛の要因といえます。

    角栓様物質による毛穴詰まり

    頭皮のターンオーバー(皮膚の生まれ変わり)によって発生する毛穴の中の古い角質が皮脂と混ざることで「角栓様物質(かくせんようぶっしつ)」となり毛穴をふさぎます。毛穴に栓がされた状態ですので、分泌された皮脂が毛穴の中にたまり、ヘアサイクルの乱れを引き起こすことで、成長期に毛が抜けてしまいます。

  • デメリット
  • 原因
  • →対策方法
  • 若ハゲの今やるべき対策方法

    若ハゲの対策方法

    まずは基本!生活習慣の見直し

    生活習慣の見直しは今すぐにでもできる対策ですので、今日からでも始めましょう。

    ただし、生活習慣を見直すだけでは若ハゲを治すのは難しいことも事実。

    AGAを治すことはできませんが、「髪が生えやすい頭皮環境作り」には役立ちますので、

    • AGAの改善率を高める
    • AGAの進行を遅くする

    ことは可能です。「AGA対策」の効果を高めるために、できることから改善していきましょう。

    それでは、若はげに有効な2つの「AGA対策方法」をご紹介します。

    方法1. AGA治療薬

    薬若ハゲの原因である「AGA」に最も効果的とされているのがAGA治療薬です。

    AGA治療薬は、その名の通りAGAを治すための薬です。服用することで、医学的に若はげを治すことができます。

    改善率はとても高く、約80~90%とされていますが、改善スピード(どれくらいの期間がかかるか)や、改善率(どれくらいまで改善するか)は個人差があり、万人に大きな効果があるわけではありません。

    処方がベスト

    AGA治療薬には、いくつかの種類があります。自分にはどのAGA治療薬が最適なのかを知ることで、改善率はさらに高くなりますが、実際に飲んでみないと自分で判断することはできません。

    副作用のリスクも報告されていますので、しっかりとした医療機関で処方してもらうのがベストです。

    AGA専門のクリニックがオススメ

    クリニックAGA専門のクリニックでは、無料でカウンセリングを受けることができます。

    頭皮の診断をしてもらったり、自分に適したAGA治療薬を処方してもらえます。

    病院や皮膚科でもAGA診断を実施している所もありますが、色々な症状を幅広く診ている医師よりも、AGAを専門にしている医師のほうが信頼性が高いです。

    方法2. AGA用の育毛剤も○

    AGAの原因「5αリダクターゼ」のはたらきを阻害する成分が配合されている育毛剤が有効です。

    注目すべき成分は、

    • オウゴンエキス
    • ヒオウギエキス
    • ノコギリヤシ(サプリ)
    • 亜鉛(サプリ)

    の4つです。

    以下でご紹介する2つの育毛剤は、上記4つの成分がすべて配合されています。

    イクオス(IQOS)+サプリ

    イクオス+育毛サプリメント 内容量
    120ml+90粒

    定期価格
    6,980円

    チャップアップ+サプリ

    チャップアップ+育毛サプリメント 内容量
    120ml+120粒

    定期価格
    9,090円

    若ハゲは早めの対策が大事!

    誰でも好き好んで若ハゲになっているわけではありませんし、自分が若いうちに禿げるなんて信じたくはありませんよね。

    しかし、AGAは無情にもどんどん進行します。見て見ぬふりをして対策を後回しにすると、きっと後悔します。

    若ハゲは、年齢が若いほど改善しやすいので、早く対策できるかどうかが重要。対策を始める年齢で、「若ハゲの改善率」や、「改善スピード」に差が出ますので、真剣に検討してみることをオススメします。

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