M字(M型)ハゲ

生え際の両サイドが「M」の形に剃りこみを入れたように進行していくパターンです。Mハゲの進行画像

M字ハゲは白人に多いハゲ方として知られています。

日本人にもM字ハゲに悩む人は多く、頭頂部が薄くなる「Oハゲ」や、生え際が中央から後退して額が広くなる「おでこはげ(A型、またはU型)」と並んで代表的なハゲのタイプとされています。

Mハゲの症例(写真)

生え際サイドのこめかみの上あたりが頭頂部にむかって食い込むように薄くなっていきます。

生え際よりもサイドの進行が早く、放置すると耳のラインを超えてしまうケースもありますので、早めに食い止めることができるかが改善の鍵になります。

実際にMハゲに悩んでいる人の悩みや、体験談

Mはげの悩み・体験

私はMはげで数年間悩んだ30歳会社員ですが、ドラッグストアで売っている市販の育毛剤やブラシで叩いたりと色々試してみましたが、毛はいっこうに生える気配がありません。どうしたら良いか解らず、娘からは、パパの額はMって書いてるみたいとからかわれ、娘の日曜参観日に行くと言えば、嫁からこないでいいと言われる始末です。育毛剤も長く使えば効果も出てくるのかもしれませんが1年使って6万の消費です。

これ以上は我が家の家計では無理です。これが50歳を過ぎれば諦めもつきますが、このままはげあがったらと考えると悩みは尽きません。


あだ名はベ○ータです。知り合いみんなにそう呼ばれて、今ではネタにしています。時々人前であだ名で呼ばれたときに、私を見てる人がいますが内心なるほどって笑っているんだろなー


私は25歳の営業マンです。最近M字禿げに悩んでます。お客様相手の仕事ですから、特に気になります。ヘッドマッサージに行ってみたりしましたが特に変化なしです。このまま酷くならないと良いのですが、まだ25歳だというのに悩みは深くなるばかりです。

皮膚科に診察に行ったとき毛根はあるから生える可能性があると言われましたが、M字禿げはAGAだとも聞きました。プロペシアは副作用が怖くて飲んでいません。

O禿よりはいいと思って現実逃避していますが、確実に進行しているので早く対策方法が知りたいです。


10年くらい前からM字ハゲといわれて、年々顔が長くなっていく気がします。薄毛の中ではMはまだ良い方だと思ってましたが自分が体験しないと解らない辛さはあります。

以前は大して気にしてなかったけど、昔の写真などをみたら既に予兆が見てとれます。早めに対策しとけば食い止められたかも・・後悔してます。


Mハゲのせいでいままで暗い人生を歩んできたような気がする。風が吹くと髪の間から額が見えて恥ずかしいので帽子で隠しているけど夏場は蒸れて毛はまた抜けるし。短い方がいいよとは言われるけど、そういう人は大抵フサフサだね。

M字ハゲの原因

M字ハゲは、人種によってはげ方が違うことからも、遺伝やホルモンの影響は大きいと推測できます。

男性型脱毛症(AGA)

酵素分布M字ハゲの主な原因は、男性ホルモンが関係している男性型脱毛症(AGA)と言われています。

額の中央を残し、両サイドにM型にハゲが進行していくのは、男性ホルモンと結びついてDHTに変換する働きをする酵素(5αリダクターゼ)がその部分に多いからです。また、5αリダクターゼは生え際や頭頂部にも多いので、Mハゲになったということは、O型やU型も同時に進行している可能性もあります。

遺伝するのはハゲではなく、この酵素(5αリダクターゼ)の量や、生成しやすい体質なのです。つまりハゲやすい体質が遺伝するというわけです。

生活習慣やヘアケアなども

M字ハゲの原因はAGAである場合が大半ですが、生活習慣やストレス、ヘアケアなども関係していて、すべてが遺伝や男性ホルモンの影響とは言い切れません。

リーゼントやオールバックなど、髪を引っ張るような髪のセット方法で生え際に負担も原因として考えられますし、また生え際は洗顔料の洗い残しの多い部分でもありますので、しっかり流さずに残った洗顔料が毛穴を詰まらせてしまい、それが原因となっている可能性があります。

M字ハゲの対策方法

体質が遺伝したとしても、5αリダクターゼの活性を失わせてしまえば、男性ホルモンが脱毛物質(DHT)に変換されるのを防ぐことができますので、理論的にはMハゲの進行を止めることは可能です。

無料ヘアチェックやお試しを利用

サロン、クリニックの無料診断Mハゲに悩んでいる方で、自分の頭皮の状態をチェックしたいときにおすすめなのが、育毛サロンの無料ヘアチェック&お試し体験です。対策するには、まずはM字ハゲの原因を正確に知ることが大切です。対策の第一歩として上手に利用しましょう。

日程を決めてWEBで予約するだけですし、プライバシーも確保されていますので、病院よりも気楽に通えます。当日は1~2時間程度でヘアチェックを体験が完了します。

同じ悩みを抱えた人を数多く見てきた専門スタッフのアドバイスが聞けますので、その後の対策の参考になると思います。

Mハゲにオススメの育毛剤を利用

Mハゲのイメージ男性M字ハゲには、還元酵素である「5αリダクターゼ」の働きを阻害して、男性ホルモンの一種「テストステロン」が「ジヒドロテストステロン(DHT)」と呼ばれる活性型男性ホルモンへの変化を抑制する育毛剤が効果的です。

毛が太く成長して、正常なサイクルを取り戻すサポートをしてくれます。

Mハゲ 人気育毛剤

薬用プランテル
m1ミスト 内容量 150ml
定期価格 6,980円

株式会社ユーピーエスの【A-DHTホルモン理論】に基づき、Mはげ専用に開発された育毛剤です。効果が実感できない場合は、30日以内であれば全額返金保証を利用できます。

サプリメントもセットで対策したいなら

M字はげ専用ではありませんが、プランテルと同じように男性型ホルモンの影響による脱毛(AGA)に効果的と言われる育毛剤です。サプリメントがセットになっていますので、内側からも髪が生えやすい環境を目指すサポートをしてくれます。

チャップアップ
チャップアップ+育毛サプリメント 内容量
120ml+120粒
定期価格
9,090円

イクオス(IQOS)
イクオス+育毛サプリメント 内容量
120ml+90粒
定期価格
8,980円(初回のみ4,980円)

病院や皮膚科でAGAの診察

病院にいってAGAの診察を受けます。AGAと診断された場合は、主に薬による治療を続けることになります。AGAであるという診断を受けてはじめて薬を処方してもらえることになりますので、定期的に病院に通うことになります。

診断後はフィナステリドという薬を飲み続けながら、育毛剤やシャンプーを使うといった地道な努力が必要です。薬の副作用のことや、通院する時間を確保する必要がありますので、服用するかどうかはよく考えてから決断しましょう。

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