【M字ハゲ】原因と、今やるべき対策

M字ハゲの男性

Mはげは、生え際の両サイドが「M」の形に剃りこみを入れたように進行していくパターンです。M字ハゲの進行画像

白人に多いハゲ方として知られていますが、日本人にもM字ハゲに悩む人は多く、頭頂部が薄くなる「Oハゲ」や、生え際が中央から後退して額が広くなる「おでこはげ(A型、またはU型)」と並んで代表的なハゲのタイプとされています。

他のパターンの禿げ方よりも治りにくいと言われるのは、Mはげの原因が深く関係しています。

Mハゲの症例(写真)

Mはげの症例1

Mはげの症例2

生え際サイドのこめかみの上あたりが頭頂部にむかって食い込むように薄くなっていきます。

生え際よりもサイドの進行が早く、放置すると耳のラインを超えてしまうケースもありますので、早めに食い止めることができるかが改善の鍵になります。

実際にMハゲに悩んでいる人の悩みや、体験談

Mはげの悩み・体験

私はMはげで数年間悩んだ30歳会社員ですが、ドラッグストアで売っている市販の育毛剤やブラシで叩いたりと色々試してみましたが、毛はいっこうに生える気配がありません。どうしたら良いか解らず、娘からは、パパの額はMって書いてるみたいとからかわれ、娘の日曜参観日に行くと言えば、嫁からこないでいいと言われる始末です。育毛剤も長く使えば効果も出てくるのかもしれませんが1年使って6万の消費です。

これ以上は我が家の家計では無理です。これが50歳を過ぎれば諦めもつきますが、このままはげあがったらと考えると悩みは尽きません。


あだ名はベ○ータです。知り合いみんなにそう呼ばれて、今ではネタにしています。時々人前であだ名で呼ばれたときに、私を見てる人がいますが内心なるほどって笑っているんだろなー


私は25歳の営業マンです。最近M字禿げに悩んでます。お客様相手の仕事ですから、特に気になります。ヘッドマッサージに行ってみたりしましたが特に変化なしです。このまま酷くならないと良いのですが、まだ25歳だというのに悩みは深くなるばかりです。

皮膚科に診察に行ったとき毛根はあるから生える可能性があると言われましたが、M字禿げはAGAだとも聞きました。プロペシアは副作用が怖くて飲んでいません。

O禿よりはいいと思って現実逃避していますが、確実に進行しているので早く対策方法が知りたいです。


10年くらい前からM字ハゲといわれて、年々顔が長くなっていく気がします。薄毛の中ではMはまだ良い方だと思ってましたが自分が体験しないと解らない辛さはあります。

以前は大して気にしてなかったけど、昔の写真などをみたら既に予兆が見てとれます。早めに対策しとけば食い止められたかも・・後悔してます。


Mハゲのせいでいままで暗い人生を歩んできたような気がする。風が吹くと髪の間から額が見えて恥ずかしいので帽子で隠しているけど夏場は蒸れて毛はまた抜けるし。短い方がいいよとは言われるけど、そういう人は大抵フサフサだね。

M字ハゲの原因

M字ハゲの原因

男性型脱毛症(AGA)

酵素分布M字ハゲの原因は、男性型脱毛症(AGA)です。

額の中央を残し、両サイドにM型にハゲが進行していくのは、男性ホルモン(テストステロン)と結びついてDHTに変換する働きをする酵素(5αリダクターゼ)がその部分に多いからです。また、5αリダクターゼは生え際や頭頂部にも多いので、M字ハゲになったということは、O型やU型も同時に進行している可能性もあります。

遺伝するのはハゲではなく、この酵素(5αリダクターゼ)の量や、生成しやすい体質なのです。つまりハゲやすい体質が遺伝するというわけです。

このAGAは、とても厄介な症状で、いくら生活習慣を改善しても、高い育毛剤を使っても、原因に直接アプローチするものでなくてはMはげが改善することはありません

その他の原因も

M字ハゲの原因はAGAのみと言い切っても過言ではありませんが、Mはげの見た目に影響したり、進行を早めてしまう可能性がある原因もいくつかあります。

見た目に影響する原因

髪が細くなるとよりいっそう薄く見えてしまうため、生活習慣やストレス、ヘアケアなども見た目に影響してきます。

進行を早める原因

リーゼントやオールバックなど、髪を引っ張るようなセット方法で生え際に負担をかけたり、洗顔料の洗い残しの多い生え際をしっかり洗い流さずに毛穴を詰まらせてしまう、などもMはげの進行を早める原因として考えられます。

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    M字ハゲの対策方法

    Mハゲの原因はAGAですので、AGAの対策をしなければ意味がありません。

    5αリダクターゼの活性を失わせてしまえば、男性ホルモンが脱毛物質(DHT)に変換されるのを防ぐことができますので、M字ハゲの進行を止めることは可能です。

    5αリダクターゼの働きを抑制する方法は、2つあります。

    方法1. M字ハゲに効果的な育毛剤を使用する

    M字ハゲのイメージ男性M字ハゲには、AGA用の育毛剤が効果的です。乱れてしまったヘアサイクルの正常化をサポートしてくれます。

    Mハゲ 人気育毛剤

    薬用プランテル
    m1ミスト 内容量 150ml
    定期価格 6,980円

    株式会社ユーピーエスの【A-DHTホルモン理論】に基づき、Mはげ専用に開発された育毛剤です。効果が実感できない場合は、30日以内であれば全額返金保証を利用できます。

    オススメは「チャップアップ」と「イクオス」

    Mハゲにオススメの育毛剤はチャップアップとイクオスです。どちらもAGAに効果的な育毛剤として、すでに大ヒットしている商品です。サプリメントがセットになっていますので、体の内側から、力強い髪を増やすサポートをしてくれます。リピーターも多く、現存するAGA用育毛剤の中では間違いなく最高レベルです。体験談、口コミ共に評価が高く、コスパ抜群なのもポイントです。

    育毛剤の配合成分量が多いのはチャップアップです。サプリメントはイクオスのほうがかなり多いので、育毛剤とサプリメントを合わせると、配合成分量はイクオスのほうが多くなります。

    イクオス(IQOS)

    イクオス+育毛サプリメント 内容量
    120ml+90粒

    定期価格
    6,980円

    チャップアップ

    チャップアップ+育毛サプリメント 内容量
    120ml+120粒

    定期価格
    9,090円

    方法2. AGA治療薬を服用する

    AGA治療薬がMはげ改善に最も有効です。

    主成分のフィナステリドは、毛乳頭に存在する5αリダクターゼ(Ⅱ型)の働きを阻害して、脱毛物質「DHT」の産生を妨げる効果がありますので、AGAの進行をストップすることができます。

    入手方法は?

    フィナステリドが主成分の治療薬として有名な「プロペシア」や「ファイザー」などは、クリニックで処方してもらうことができます。また、最近では、「ザガーロ」のようにⅠ型、Ⅱ型のどちらの5αリダクターゼにも効果を発揮するデュタステリドを主成分とするAGA治療薬も処方してもらえるクリニックもあります(AGAスキンクリニック)。

    最近では、無料カウンセリングを実施しているクリニックが増えています。医師に悩みの相談をしたり、自分にはどの治療薬がいいかなども教えてくれますので、上手に活用しましょう。

    【当サイトのオススメのAGA専門クリニックは、AGAスキンクリニックです。】

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