正しい対策方法で、はげの悩みを解消しましょう

薄毛に悩むイメージ「はげ」に悩む男性は年々増え続けており、総務省調べによると、現在およそ1200万人の男性が薄毛に悩んでいるようです。

2013年11月に実施された「マイナビニュース毛髪意識調査」を見ると、男性の約44%が「自分の毛髪に自信が無い」と答え、約34%が「毛髪が多くない、または少ない」と回答しています。

「はげ」という言葉は、悩んでいない人にとっては、軽く聞き流す言葉だと思いますが、聞く人によってはとても重く、つらく感じるものです。お笑い芸人の中にはハゲをネタにして活躍している方もいらっしゃいますが、多くの方はなかなか割り切ることができず日々苦しんでいることだと思います。

当サイトは、「はげ」と真剣に向き合い、なんとしても改善したい方のお手伝いをするサイトです。

様々な関連書籍や、専門サイトから情報を集め、どのような対策がハゲ改善のために有効であるかを調査しました。独自の考察を含めて、今やるべき「的を得た対策」をお伝えしたいと思いますので、参考にしていただけますと幸いです。

それでは、まず薄毛に悩んでいる多くの皆様は、実際にどのような対策をしているのか見ていきましょう。

悩みながらも対策しない人が多い

抜け毛や薄毛の対策方法として多くの方が実践しているのが「生活習慣の改善」「頭皮マッサージ」「頭皮を清潔にする」「育毛剤」と回答しています。
しかし、「何も対策していない」と答えた人が圧倒的に多い結果となっています。

当然ですが、何も対策しないままで自然にハゲが改善されることはありません。

かといって、話題の育毛シャンプーを使っただけで髪が劇的に生えることはないですし、なんとなく市販の育毛剤を使ってみても、高い効果は期待できないと考えています。もちろん、ワカメをたくさん食べてもあまり意味がありません。

はげの対策方法は人の薄毛のタイプによって様々ですので、今なんとなく実践している方法が必ずしも効果的な方法であるとは言えないのです。

どのような対策をするかが重要

ハゲに悩む人口のグラフはげに悩む人は年々増え続ける傾向にあるのですが、ここで一つ疑問が生まれます。

薄毛の研究が進み、へアケア商品が進化しているのに、何故はげに悩む人が増え続けるのか?

昔に比べると、抜け毛の予防や、発毛促進など薄毛の研究も格段に進んでいますので、ハゲは改善しやすいはずです。また、ヘアケア市場も年々拡大しておりますので、薄毛人口が減ってもいいはずですが、一向に減る気配がありませんよね。

その理由として考えられるのは、現代人の生活環境に、
「ハゲの原因」となる要素が増えている
ことと、毛が抜けてしまう原因や、毛が生えるメカニズムなどを詳しく理解していないために、
「正しい対策」を実行できている人が少ない
ことが大きく関係 しているということです。

まずはハゲの原因をチェック!

はげの原因は一つではなく、睡眠不足や食生活の偏りなどの「生活習慣」や、「遺伝的要素」、「ストレス」、「外的刺激」、「紫外線」など複数の原因が考えられます。

毎日の生活の中で、自分に当てはまる原因を把握して、一つ一つ改善しくことが大切です。「はげの原因」のページでさらに詳しく説明していますので、参考にしてください。

はげの正しい対策とは?

自分のハゲのタイプを知り、一番効果的な対策方法を継続することが、はげの正しい対策です。

はげのタイプ(どのように進行しているか)によって、それぞれベストといえる対策方法も違います。

もちろん、「正しい対策」には生活習慣の改善や、正しいヘアケア、頭皮マッサージなど地味な努力も含まれます。そのことをしっかりと理解したうえで、自分のハゲのタイプにあった的確な対策を継続することがハゲを改善するための最善の手段だと考えています。それでは、タイプ別に対策方法を紹介しますのでご覧ください。

Mはげ Oはげ Uはげ 分け目はげ

早く対策をはじめることが大切!

ガッツポーズの男性男性の場合、どのタイプでも共通して多い原因がAGA(男性型脱毛症)です。ヘアサイクルが乱れてしまい、毛髪が成長の途中で抜け落ちてしまいます。

このAGAを放置すると、新しく生えてくる髪の毛は段々細くなり、最後には産毛のような細い毛しか生えてこなくなってしまいます。産毛のような細い状態の毛を、元の元気な太い髪の毛に戻すのはとても難しく、一朝一夕にはできるものではなく長い月日がかかります。

元気な髪の毛を現状のまま維持することのほうが容易ですし、髪の毛が太くて元気であればあるほど、短い期間でハゲを改善することが可能です。

そのうち・・ではなく、今から!

はげに悩みながらも、なかなか行動に移せない人が大半ですが、先延ばしにした分だけ進行してしまいます。ご存じの通りハゲは、メリットは特になく、デメリットがとても多い厄介な症状です。

ハゲ対策を応援する女性はげの悩みは月日がたっても消えるどころか深まる一方ですので、早めに正しい対策を実行できるかどうかがポイントです。

悩みから解消されれば、今まで諦めていたことや、先延ばしにしていたことにも積極的にチャレンジできるようになると思います。はげを改善できるかどうかで、今後の人生は大きく変わってくるのは間違いないでしょう。

実際に同じ悩みを抱える人で、すでに「正しい対策」を始めている人はたくさんいます。悩んでいるなら「今すぐに」という気持ちが大切です。

今すぐできる!髪を増やす土台を作ろう

女性の画像ハゲを改善するために、今すぐできることはたくさんあります。
はげのタイプに関係なく有効と考えられている方法を紹介しますので、ご覧ください。

生活習慣やヘアケアの見直し

生活スタイルの改善

・食生活の見直し
・禁煙
・充分な睡眠
・こまめなストレス発散

ヘアケア・スカルプケア

・頭の洗い方の見直し
・頭皮マッサージ

以上が今すぐできる対策方法です。悪しき生活習慣の見直しや、頭皮ケアは地味ですが、髪が生えやすい土台作りのために大切です。軽視せずにハゲ対策の第一歩として積極的に生活に取り入れましょう。

詳しい説明や、やり方はサイト内の「予防と対策のページ」で紹介しています。

丈夫な髪を増やす!オススメの対策

生活スタイルを改善や、頭皮ケアなどの頭皮の土台作りと一緒に実践したいのが、薄くなった髪を取りもどす対策です。

はげ対策を「畑作り」に例えると、「頭皮が土」で、「髪は作物」です。どちらかが欠けてもいい畑にはなりません。髪を力強く、丈夫に育てるための対策方法を紹介しますので、ご覧ください。

ハゲのタイプに合った育毛剤選び

育毛アイテムとして最も重要なのは、パートナーとなる育毛剤です。

しかし、高いからといっていい商品とは限りませんし、価格だけで選ぶと失敗してしまいます。一番大切なのは、 自分に最適な育毛剤を選ぶことです。

サイト内の育毛剤一覧ページで、ハゲのタイプ別にオススメを紹介していますので参考にしてください。

専門サロンの無料サービスを上手に活用

カウンセリングやヘアチェックのサービスを無料で提供している育毛専門サロンがあります。

自分の頭皮の状態が詳しく分かりますし、プロのアドバイスも聞けますので今後の対策に役立つことは間違いないと思います。

育毛専門だけあって、個室やマンツーマンの対応でプライバシーもしっかりと守られていますし、最近の育毛サロンは、強引な勧誘などの心配もないようですので、対策の第一歩として上手に活用しましょう。

当サイトからのアドバイス

はげはとても辛いですよね。自分の周りの人がフサフサなら尚更「なんで俺だけ・・」って思って当然です。

でも何もせずに待っているだけでは、今よりも毛がどんどん減っていきます。

今、髪が薄くて真剣に悩んでいる人は、はげ対策が恥ずかしい、めんどくさいなんて思わないようにしてください。マイナスに考えるのではなく、将来の自分を想像してモチベーションを維持することで、結果はきっと変わってくるはずです。

「禿げてるから何もしたくない」という思考は、逆に言い換えれば「ハゲが治れば何でもできる!」ということになりますからね。

当サイトでは、今あるハゲ対策法をできる限り詳しく紹介しています。人それぞれハゲのタイプや進行具合によってベストな方法は違いますが、当サイト内で自分に合った方法がきっと見つかるはずです。じっくり比較して、今の自分にベストだと思う方法を選んで実践して下さい。

  • 今すぐできる!髪を増やす土台作り
  • 生活習慣の見直し
  • 正しい洗髪方法
  • 頭皮マッサージ
  • 丈夫な髪を増やすための手段
  • 育毛剤
  • 育毛シャンプー
  • 育毛サプリメント
  • 専門サロンの無料お試し
  • 2016年 最新更新情報

    ・11/27 はげ関連商品レビューに「イクオスの体験レビュー」を掲載しました。
    ・11/27 育毛剤一覧に、「イクオス」のページを追加しました。
    ・11/24 TOPページをリニューアルしました。
    ・11/9 育毛成分のページに「キャピキシル」を追加しました。
    ・11/24 TOPページをリニューアルしました。
    ・10/20 「メディカルSMP」のページを追加しました。

    このページの先頭へ