はげは正しい対策で、必ず改善できます!

薄毛に悩むイメージ「はげ」のつらさは、ハゲに悩んでいる人にしか分かりませんよね。

はげの悩みはとても厄介なもので、一度悩みだすと、それ以降はハゲについて考えない日なんてありません

ハゲをネタにして活躍しているお笑い芸人もいらっしゃいますが、ほとんどの方は、なんとか髪を増やせないかと四苦八苦していることだと思います。

はげの悩みを解消するには「治す」しかありません。

当サイトは、「はげ」と真剣に向き合い、なんとしても「治したい」方のお手伝いをするサイトです。

様々な関連書籍や、専門サイトから情報を集め、どのような対策がハゲ改善のために有効であるかを調査しました。独自の考察を含めて、今やるべき対策をお伝えしたいと思いますので、参考にしていただけますと幸いです。

みんなどんな対策してるの?

薄毛に悩む男性現在薄毛に悩んでいる男性はおよそ1200万人(総務省調べ)。

2013年11月に実施された「マイナビニュース毛髪意識調査(※参照)」を見ると、男性の約44%が「自分の毛髪に自信が無い」と答え、約34%が「毛髪が多くない、または少ない」と回答しています。

では、薄毛に悩んでいる多くの皆様は、実際にどのような対策をしているのか見ていきましょう。

悩みながら何もしない人が多い

「実際にしている対策方法は?」の質問では、「生活習慣の改善」「頭皮マッサージ」「頭皮を清潔にする」「育毛剤」が多くを占めていましたが、圧倒的に多いのは「何も対策していない」という回答です。

はげを改善するために何かしなければいけないと思いながらも、「面倒くさい」「何をすればいいか分からない」などの理由で後回しにしてしまうケースが多いようですね。

効果的ではない方法を実践している人も

話題の育毛シャンプーを使っただけで髪が劇的に生えることはないですし、なんとなく市販の育毛剤を使ってみても、高い効果は期待できないと考えましょう。
もちろん、ワカメをたくさん食べても髪は増えません。

はげ改善するためのベストな方法は、薄毛の原因によって変わりますので、今なんとなく実践している方法が必ずしも効果的な方法であるとは言えないのです。

はげ対策の前に知っておくべきこと

ハゲに悩む人口のグラフ昔に比べると、育毛市場は拡大し、研究も格段に進んでいるのですが、ここで一つ疑問が生まれます。

薄毛の研究が進み、へアケア商品が進化しているのに、何故はげに悩む人が増え続けるのか?

薄毛人口が減ってもいいはずですが、一向に減る気配がありませんよね。それどころか、年々増え続ける傾向にあります。

その理由として考えられるのは、
現代人の生活環境に、ハゲの原因となる要素が増えている
自分のハゲを改善する方法を理解している人が少ない
ことが大きく関係しています。

ハゲの原因をチェックしよう!

チェックはげの原因のもっとも多くを占めるのはAGAです。

AGAは、いわば髪が抜ける病気

生活習慣の改善だけでは、AGAを治すことは難しいです。

AGAの特徴

頭部の特定の箇所(生え際、頭頂部)の毛が、毛サイクルの異常で、成長するまえの段階で抜けてしまう症状。短い抜け毛が目立つようになり、やがては産毛のように細くて短い毛ばかりになる。

その他の原因も

さらに、はげの原因はAGAだけではありません。睡眠不足や食生活の偏りなど複数の原因が考えられます。ひとつひとつは小さな要因でも、いくつもある場合は要注意です。

・不規則な生活習慣(5つの原因)

睡眠不足、偏った食生活、亜鉛不足、喫煙、ストレス過多

・遺伝、ホルモンバランス(2つの原因)

遺伝的要因、男性ホルモンの影響

・髪や頭皮へのダメージ(7つの原因)

刺激が強いシャンプー、洗髪のしすぎ、過剰な刺激、濡れ髪のまま放置、帽子を長時間かぶる、ずっと同じヘアスタイル、紫外線

原因をひとつひとつ改善しましょう

いかがでしょう。心当たりがある原因はいくつありましたか?

毎日の生活の中で、自分に当てはまる原因を把握して、できることから一つ一つ改善していくことが大切です。「はげの原因」のページでは、それぞれの原因についてさらに詳しく説明していますので、参考にしてください。

はげの原因を知るために便利なサービス

ヘアチェックのサービスを無料で提供している育毛専門サロンがあります。

自分の頭皮の状態や、はげの原因を知るために役立つことは間違いないと思います。

育毛専門だけあって、個室でのマンツーマンの対応ですので、プライバシーもしっかりと守られています。強引な勧誘などの心配もないので、対策の第一歩として上手に活用しましょう。

自分のはげの種類を知ろう!

はげの種類ひとことで「ハゲ」と言っても、はげ方は皆さん同じではなく、「M」「O」「U」などいくつかのタイプに分かれます。

「M」と「O」が複合して、前後から進行していくケースも少なくありません。

はげのタイプ(どのように進行しているか)によって、およその原因を推測することができます。それぞれベストな対策方法が違いますので、自分のハゲの種類を知ることも大切です。

以下のページで、タイプ別に原因や対策方法を詳しく説明していますので、ご覧ください。

Mはげ Oはげ Uはげ 分け目はげ

早く対策をはじめることが大切!

ガッツポーズの男性男性の場合、どのタイプでも共通して多い原因がAGA(男性型脱毛症)です。毛髪が成長の途中で抜け落ち、やがては産毛のような細い毛ばかりになります。

産毛のような細い状態の毛を、もとの元気な太い髪の毛に戻すためには、正常なヘアサイクルに戻す必要があるのですが、AGAが進行している状態では、一朝一夕にはできるものではありません

元気な髪の毛を現状のまま維持することのほうが容易ですし、AGAの進行度合いが短いほど、短期間でハゲを改善することが可能です。

「そのうち」ではなく、「今」から始めよう!

はげは、先延ばしにした分だけ進行してしまう厄介な症状です。

ハゲ対策を応援する女性はげの悩みは月日がたっても消えるどころか深まる一方ですので、早めに行動に移すほうが得策です。

実際に同じ悩みを抱える人で、すでに対策を始めている人はたくさんいます。悩んでいるなら「今すぐに」という気持ちが大切です。

髪を増やすための「具体的な対策内容」

女性の画像はげ対策を「畑作り」に例えると、「頭皮が土」で、「髪は作物」です。どちらかが欠けても「いい畑」にはなりません。

ここでは、今からでもすぐにできる「髪が生えやすい頭皮」を目指すための日常的な対策方法と、力強く丈夫な髪を育てるためのオススメの方法を紹介しますので、ご覧ください。

今すぐできる!髪を増やす土台を作ろう

髪が生えやすい頭皮環境を目指すために、今すぐできることはたくさんあります。

生活スタイルの改善

・食生活の見直し
・禁煙
・充分な睡眠
・こまめなストレス発散

ヘアケア・スカルプケア

・頭の洗い方の見直し
・頭皮マッサージ

これらは、はげのタイプに関係なく有効です。地味で面倒に感じるかもしれませんが、髪を増やすための土台作りに大切です。軽視せずにハゲ対策の第一歩として積極的に生活に取り入れて、髪が生えやすい頭皮を目指しましょう。

詳細はサイト内の「日常的な予防と対策」のページでも紹介していますので、ご覧ください。

丈夫な髪を増やす!オススメの方法

髪が生えやすい頭皮環境を目指すだけでは、薄くなった髪を増やすのは難しいです。同時に髪を増やす方法を実践することで、相乗効果が期待できます。

効果的な育毛剤は、重要アイテム!

育毛剤育毛シャンプー、サプリメント・・など、数ある育毛アイテムのなかで最も重要なのは、育毛剤です。AGAクリニックの治療や、育毛サロンの育毛コースでも、必ずと言っていいほど育毛剤を使用しています。

はげ対策において効果的な育毛剤探しは、かなり重要です。

育毛のパートナーとして長く付き合うことになる育毛剤だからこそ、自分に最適な育毛剤を選ぶことが最重要なのです。自分のハゲの原因に合った育毛剤を見つけることができるかどうかが、はげ改善のキーとなるのは間違いないでしょう。

しかし、値段が高いからといっていい商品とは限りませんので、価格だけで判断すると失敗してしまいます。当サイト内の育毛剤のページで、種類や成分、効果、選び方などについて詳しく説明しています。

AGAならコレがいい!

育毛剤選びで知っておかなければいけないのは、AGAにはAGA用の育毛剤しか効果が期待できないということ。通常の育毛剤では、AGAの進行をストップするまでに至りません。それほどAGAは厄介なのです。

AGAの原因である「5αリダクターゼ」の働きを阻害することではじめてAGAに効果的と言えますので、公式サイトにしっかりと明記されている育毛剤を選ぶことが大切です。

当サイトのオススメは、「イクオス」と「チャップアップ」です。どちらもサプリメントがセットになっていて、AGAの育毛剤の最高峰といえる育毛剤です。

※あくまで個人的な感想ですが、管理人もこの2つを使用して「イクオス」を選んで使っています。決め手はやはりコスパです。チャップアップより後に発売されたイクオスは、多くの面でチャップアップより優れていると感じます。これからのパートナーになる育毛剤ですので、一度公式サイトをじっくりご覧になって吟味してみてくださいね。

イクオス(IQOS)
イクオス+育毛サプリメント 内容量
120ml+90粒
定期価格
6,980円

チャップアップ
チャップアップ+育毛サプリメント 内容量
120ml+120粒
定期価格
9,090円

AGAに最善の方法は、AGA治療薬です

AGA治療薬AGAの場合、最も有効な手段として知られているのがAGA治療薬です。有名なプロペシアは、厚生労働省に認可されているAGA薬ですので、高い効果が期待できます。

最近では、日本でもプロペシアのジェネリックの「ファイザー」や、プロペシア以上の効果が期待できる「ザガーロ」も入手できるようになりました。

AGA治療薬はどこで入手できる?

AGA治療薬は、病院やクリニックで処方してもらうことができます。「個人輸入」を利用する方法もありますが、生産国がバラバラだったり、副作用があったときにもすべて自己責任となりますので、にわかに手を出さない方が無難です。

薬ですので、安全面を考えると医師に処方してもらうのが一番です。最近では、無料でカウンセリングを受けることが出来て、自分に一番合っているAGA治療薬を選んで処方してくれる優良なクリニックもありますので、まずは無料相談から始めるのがいいと思います。

AGA治療ならココがいい!

AGAスキンクリニックAGAスキンクリニックが一番オススメです。ポイントは、店舗数が多いことと、AGA専門のクリニックで実感率が99.4%とズバ抜けて高いところです。植毛など、他の治療はしておらず、AGAを治すことだけを専門にしているので、実績も多く、最も信用できると感じます。

病院や皮膚科でもAGA治療薬を処方してくれますが、個人的には専門クリニックがいいと思う理由が2つあります。まずは、病院や皮膚科はAGA専門ではないため、治療に不安があること、もう一つは他の症状の人がたくさんいるから恥ずかしいことです。管理人と同じ意見の方は、マンツーマン対応で、AGA専門のクリニックのほうがいいと思います。

当サイトからのアドバイス

はげはとても辛いですよね。自分の周りの人がフサフサなら尚更「なんで俺だけ・・」って思って当然です。

でも何もせずに待っているだけでは、今よりも毛がどんどん減っていきます

今、髪が薄くて真剣に悩んでいる人は、はげ対策が恥ずかしい、めんどくさいなんて思わないようにしてください。マイナスに考えるのではなく、将来の自分を想像してモチベーションを維持することで、結果はきっと変わってくるはずです。

悩みから解消されれば、今まで諦めていたことや、先延ばしにしていたことにも積極的にチャレンジできるようになると思います。

はげが治ると人生が変わる!

「禿げてるから何もしたくない」という思考は、逆に言い換えれば「ハゲが治れば何でもできる!」ということになりますからね。はげを改善できるかどうかで、今後の人生は大きく変わってくるのは間違いないでしょう。

当サイトでは、今あるハゲ対策法をできる限り詳しく紹介しています。人それぞれハゲのタイプや原因によってベストな方法は違いますが、当サイト内で自分に合った方法がきっと見つかるはずです。じっくり比較して、今の自分にベストだと思う方法を選んで実践して下さい。

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