女性の薄毛は ”改善しやすい” 

薄毛の女性

女性の場合は、男性のAGAとは違って、頭全体の髪の毛の密度が低くなる傾向が強いため、「ハゲ」というよりは「薄毛」と表現したほうがしっくりきます。

女性の髪イメージ女性にとって髪はとても大切。段々とコシがなくなり、細く弱々しくなる自分の髪の毛をみるのは不安で、とてもつらいことだと思います。ボリュームがなくなってスタイリングが決まらずにぺちゃんこになる髪を見ると、気分まで落ちてしまうものです。

男性からすると、悩んでいる人が少なそうな女性の薄毛ですが、実は薄毛に悩む女性は、増え続け、現在では10人に1人が薄毛の悩みを抱えていると言われているのです。

薄毛に悩む女性は年々増加&若年化

普通は加齢で髪にどんどんボリュームがなくなっていくものですが、近年は年齢も若年化している人が多いようです。

一見して分かりにくい女性の薄毛ですが、電車に乗ったときなどに座っている女性の頭を上から見て、「地肌が目立ってるなぁ」と思った経験がある方も多いのではないでしょうか。基本的に男性とは薄くなり方が違いますので気が付きにくいのですが、女性でも薄毛に悩んでいる方は意外と多いのです。

正しい対策で悩みを解消しましょう

女性の薄毛は男性に比べると改善しやすいです。女性の薄毛の原因の多くは、男性とは全く違うことが理由です。しっかりと正しい対策を継続して薄毛の悩みを解消しましょう。

  • →原因
  • 対策方法
  • 女性の薄毛の原因は?

    FAGA女性が薄毛になってしまう原因はさまざまですが、加齢やストレスによってホルモンバランスが乱れたり、血行が悪くなることで毛乳頭に栄養が運ばれずに、ヘアサイクルが乱れてしまうことが主な原因です。

    このような女性の薄毛は、びまん性脱毛症や、FAGA(女性男性型脱毛症)と呼ばれています。

    FAGA(女性男性型脱毛症)

    男性のAGAは、男性ホルモンが関係する脱毛症です。実は、女性にも男性ホルモンが存在しています。女性のFAGAは、男性ホルモンが頭皮の「5αリダクターゼ」に出会うことで、脱毛物質に変換されてヘアサイクルが乱れます。

    これは、男性のAGAと同じメカニズムなのですが、女性と男性では症状に違いがあります。

    男性と女性のハゲ方の違い

    女性ホルモンのひとつであるエストロゲンには、髪の成長を促す働きや、成長期間を持続させる働きがあるため、通常、女性の髪は男性に比べて薄くなりにくいようになっています。

    しかし、加齢やストレスによって、女性ホルモンが減少してしまうと男性ホルモンの影響を受けやすくなりますので、髪が薄くなるわけです。

    男性と女性でハゲ方が違うのは、女性の男性ホルモンの量は、男性の20分の1であることと、たとえ女性ホルモンが減少しても髪を育てるエストロゲンの影響が大きいためです。

    以上の理由で、女性は男性のように頭頂部や生え際の髪の毛がなくなるほどハゲてしまうことがないのですね。

    毎日のヘアケアも髪が薄くなる原因に

    間違った洗髪方法や、カラーリング、パーマ、ブラッシングなど、ヘアケアも髪や頭皮にダメージを与える原因の一つです。FAGAほど大きな問題ではありませんが、ダメージが蓄積すると、髪が細くなり、薄く見える原因になりますので注意しましょう。

  • 原因
  • →対策方法
  • 女性の薄毛の対策方法

    生活習慣を改善して健康に

    睡眠中の女性悪しき生活習慣は、ホルモンバランスを乱す原因になりますので、まずは生活習慣を見直しましょう。

    日常生活では、ストレスを溜めないような生活や、適度な運動、充分な睡眠、バランスのいい食事を心がけましょう。

    女性ホルモンが正常に分泌されるようになると、薄毛は自然に改善へと向かいます

    毎日のヘアケア

    ヘアケアのイメージFAGAほど深刻ではありませんが、ヘアケアも髪が薄く見える原因になり得ますので、軽視は禁物です。

    洗髪時には正しい髪の洗い方をしましょう。女性は男性に比べて髪が長い方が多いので、より時間をかけてすすぎをすることが大切です。毎日のことですので、すすぎ残しや洗い方に気を配ることが大切です。

    頭皮マッサージは血行を促進しながら、ツボの刺激によって育毛効果も期待できますので、毎日積極的にとりいれましょう。慣れてしまえば、テレビを見ながらでも簡単にできますので、毎日の習慣にしてしまうのがいいでしょう。

    過度なドライヤーやヘアカラー、パーマも控えるようにしましょう。

    これら毎日の積み重ねが、薄毛解消につながります。

    女性用の育毛剤

    薄毛を早く改善したいなら、育毛剤がオススメです。

    生活習慣の改善や、ヘアケアで長期的な対策をしながら育毛剤をつかうことによって、より改善する確率が高くなります。

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