サイト管理人が考える「具体的なハゲ対策」の流れ

当サイトは、まずはハゲの原因を知り、正しい対策をすることで予防や改善を目指す構成となっています。

しかし、ページ数も多くすべてに目を通すのが難しい方もいらっしゃると思います。ここではサイト管理人の考える具体的なハゲ対策の流れをご紹介しますので、参考にしてください。

1. まずは原因を知ることから始めましょう

疲れた表情の男性

まずは当サイト内の「ハゲの原因」のページをご覧になって、生活習慣や頭皮ケアなどでご自身に当てはまる原因を知ることから始めましょう。

そして、当てはまる原因のなかで改善できものからひとつひとつ正していくようにしましょう。

2. 髪や頭皮によいことを生活に取り入れる

洗髪する男性

次に、「日常的な予防と対策」のページを参考にして、髪や頭皮によいことにはどのようなものがあるかを知り、髪の洗い方や頭皮マッサージなど普段の生活の中でできることを徐々に生活に取り入れていくと良いと思います。

ただし、生活習慣やマッサージや正しい洗髪などは、習慣付けることで頭皮の環境がよくなり、ハゲの予防・改善につながるのですが、それだけでは抜け毛の予防はできても、なくなった髪を増やすのは難しいとも考えております。

3. ハゲのタイプを知って的を絞った対策を

はげのタイプ

具体的な対策を始める前に知っておいた方がいいのが「自分のハゲのタイプ」です。

O、M、Uなどのタイプによってそれぞれ考えられる原因が異なるケースもあり、選ぶべき育毛剤も変わってきます。

自分で判断できないときはプロにお任せ

もし、自分で判断ができない、または自信がないという方は、「専門サロンの無料お試し」を利用すれば、頭皮の状態をチェックしてくますので便利だと思います。無料ですのでお金は一切かかりませんし、専門スタッフのアドバイスを参考にすることで、今後の対策の的が絞りやすくなると思います。

ただし、専門サロンは当然営利目的で営業していますので、信用性が高く強引な勧誘がないサロンを選ぶことが大切です。

頭皮チェックをした後に、「これは深刻です。すぐにうちの育毛コースを契約しないと大変なことになりますよ」では、もとは頭皮状態を知りたいために無料カウンセリングを利用したのに、自分から勧誘されに行ったのと変わらないですからね。

当サイトのオススメは育毛専門で、創業から長い期間経営を続けて多くの会員をかかえているバイオテックです。公式サイトでも「無理な勧誘は一切致しません」と断言していますので、頭皮の状態を知り、今後のハゲ対策の方向性を定めるためにも有効だと考えています。

4.具体的にどの対策法を選ぶか決める

育毛剤を使用する男性

ハゲのタイプを知った後は、具体的にどの対策方法を選ぶか決めます。生活習慣の改善だけでは心もとない育毛も、育毛剤などの力を借りることで効果が飛躍的にアップします。

対策方法としては

育毛剤でホームケア
育毛サプリメントや育毛シャンプーでサポート
専門サロンの育毛コース
AGAクリニックで薄毛治療

など様々な手段がありますので、ご自身がまずはどの方法で対策を始めるかを選ぶことが大切です。それでは上記についてひとつひとつ見ていきたいと思います。

育毛剤でホームケア

育毛剤育毛剤はハゲ対策の要とも言える手段ですので、適当に選ぶのではなく、Mはげ専用の育毛剤や、AGA対策のための育毛剤など自分のタイプにあったものをチョイスして使い続けるのがベストです。(育毛剤の詳細はこちら

当サイトの「育毛剤一覧」ページでは、チャップアップとイクオスをお勧めしています。どちらもサプリメントがセットになっており、AGAを含むどのタイプのハゲにも効果が期待できると公式サイトに明記されていますので、育毛剤としてはかなり優秀です。

チャップアップ
配合成分:44種類
定期購入:9,090円 
サプリメント成分:ノコギリヤシ、亜鉛など18種類
特徴:返金保証書、サプリメント付き

イクオス
配合成分:約60種類
定期購入:6,980円
サプリメント成分:ノコギリヤシ、ミレットエキス、亜鉛など46種類
特徴:新成分「Algas-2」、サプリメント付き

どちらも育毛剤に配合されている成分は似ていますが、配合成分の種類や、価格、サプリメントの成分に多少の違いがあります。

イクオスは2016年にリニューアルした新しい育毛剤で、成分や価格、販売方法を比較してみるとかなり似ていて、価格も大幅値下げしたところを見ると、チャップアップを意識してリニューアルで至ったという印象を受けます。

長く使うことを考えると、毎月の価格が2000円以上安いイクオスのほうがコスパがいいと思います。

ただ、どちらの育毛剤を選ぶかは重視するポイントによって分かれると思います。育毛剤とは長い付き合いになりますので、それぞれの詳細ページを確認して、ご自身でしっかりと吟味してみてくださいね。

育毛サプリメントや育毛シャンプー

育毛剤育毛サプリメントや育毛シャンプーはあくまでサポート的な存在として考えましょう。賛否はあるとは思いますが、これらは単体で使用しても大きな発毛効果は期待できないと考えます。

育毛剤と組み合わせて使うことによって、相乗効果が期待できますので上手に活用しましょう。また、最近では育毛剤とサプリメントがセットになった商品も人気ですので、興味ある方はご覧ください。

サロンの育毛コース

育毛サロン無料体験後に、専門スタッフがその人に合わせた発毛・育毛プログラムを提案してくれます。しかし、育毛サロンのコースを続けるとなると気になるのは、やはり「コース内容」と「かかる費用」ですよね。

人気育毛専門サロンのバイオテックでは、高いコースだと月に5万円ほどで、安いコースだと1~2万円程度です。期間は半年間で一区切りとなります。

アートネイチャーは季節に合わせた「ラボモ 4シーズンズプログラム」が初回限定4630円で受けることができます。しかし、初回以降、継続するとなると金額がグンと高くなりますので、年間で数十万のお金がかかってしまいます。

どちらもお試し体験やヘアチェック、カウンセリングが無料で受けることができますが、アートネイチャーはかつらや増毛にも力を入れているため、カウンセリング時には育毛コース以外にも様々な選択肢があります。そのため、育毛観点で考えると、育毛専門で数多くの実績を持つバイオテックのほうがいいのではないかと思います。

初回限定や、無料カウンセリングを利用すると、お金を節約しながら専門家のアドバイスを聞いたり、相談にのってもらったりと、今後のはげ対策に役立つ貴重な体験ができます。

カウンセリングの時には、遠慮せずに疑問や質問を沢山してみましょう。ハゲの悩みを真剣に相談できる相手は貴重な存在ですし、精神的にも楽になるかもしれませんので、上手に利用しましょう。

AGAクリニック

AGAクリニッククリニックではサロンの育毛コースとは全く別のAGA治療ができます。AGA治療薬を使用したり、医薬品をレーザーや超音波で頭皮に浸透させたりする技術で薄毛の改善を目指す内容です。また、医療行為である自毛植毛ができるのもクリニックの特徴です。

クリニックも無料カウンセリングを受けることができ、その人に合った専門的な治療方法を提案してくれます。

当サイトで掲載しているルネッサンスクリニックを例に挙げると、プロペシア(AGA治療薬)が6,500円(初回は4,200円)、個人に合わせたオーダーメイド処方の内服薬が17,500円程度の合計24,000円ほどかかります。また、外用薬を合わせた治療ではさらに5,000円~20,000円ほどかかります。

けして安くはありませんが、AGAが原因ではげが進行している場合は、育毛ではなく「治療」ができるクリニックに通うことをオススメします。

    増毛や植毛、カツラは?

    当サイトでは、増毛や植毛、かつらについても掲載し、メリットやデメリットを紹介しています。

    「植毛」の詳細ページ
    「増毛」の詳細ページ
    「カツラ」の詳細ページ

    しかし、これらは育毛とは全く別の対策方法となりますので、育毛とは区別して考えましょう。

    薄毛が進行して悩みが深刻になると、かつらや植毛が気になるものです。どちらもメリットもありますがデメリットも目立ちますので、焦って手を伸ばすのはおすすめしません。他の対策方法を実践してからでも遅くはありませんので、まずは育毛の努力で今ある自分の毛を増やすことから取り組んだ方がいいと考えます。

【最後に】根気とやる気が大切です!

じっくりと時間をかけて育毛するためには「やる気」と「根気」も必要です。

髪にまでしっかりと栄養を送るためには健康なカラダが大切。適度な運動も大事ですし、ストレスも血行が悪くなる原因ですのでためるのも感じるのもよくありませんので、解消方法を見つける努力を惜しまないよう心がけなければいけません。

睡眠時間や規則正しい食生活も心がけると良いでしょう。暴飲暴食は避けるようにして、肉類や魚介類などの亜鉛やビタミンを多く含むものを意識してとるようにするとなおいいでしょう。空いた時間や、お風呂上がりの時間に頭皮をマッサージしてあげる習慣を付けるとより改善の可能性が高まると思います。

これらの詳しい内容は当サイト内の

はげ改善に役立つ知識
はげ対策まとめ

で詳しく詳細していますので、ご覧ください。

今まで続けた生活を急に変えることはとても難しいことです。続けるのは大変で挫折してしまう方も少なくはありません。自分のやる気次第でとりいれる方法が増えますし、続けることで実際に毛が生えてくると、やる気が出るものです。

絶対にハゲを改善してみせる!という志を持ち、その気持ちを維持するようにしましょう。

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