サイト管理人が考える「具体的なハゲ対策」の流れ

ハゲを改善するためには、順序が大切です。

  1. 自分の薄毛の原因を知る
  2. 原因に合った対策をする

薄毛の原因は人によって違いますので、有効な対策方法も人それぞれです。

自分の薄毛の原因が分かれば、その原因に有効な対策方法を絞り込むことができますので、薄毛の改善率はグンとアップします。

手当たり次第に良さそうな方法を試しても、「原因に合った方法」でなければ薄毛の進行を止めることができませんので、お金のムダに終わる可能性が高いです。

具体的な、「いま自分が何をするべきか」をしっかりと理解することから始めましょう。

【STEP1】
まずは原因を知ろう!

はげの原因を考える男性

まずは、自分が何が原因で禿げているかを知ることが重要です。原因を知って初めて対策を絞ることができますので、原因究明を最優先しましょう。

原因は大きく分けると、

  • AGA
  • その他の原因

の2つに分かれます。

ハゲのタイプから原因を推測

自分のハゲのタイプ」を見ることで、原因を推測できます。

生え際や頭頂部(つむじ周辺)から進行している「M字ハゲ」、「U字ハゲ」、「O型ハゲ」は、AGAの可能性が高いです。

また、20~30代で薄毛になる「若はげ」は、ほぼAGAが原因です。

抜け毛から原因を推測

AGAには、毛が細くて短い時に抜けてしまう特徴があります。

抜け毛を観察して、細くて短い毛が多い場合はAGAが発症している可能性が高いです。

※薄毛の原因のページでさらに詳しく解説していますので、参考にしてください。

プロに判断してもらう【無料】

自分で判断できない、または自信がないという時には、プロが無料で調べてくれるサービスがオススメです。

専門サロンの無料お試し

育毛専門サロンの「無料ヘアチェック」では、今の自分の頭皮の状態を正確に知ることができます。上手に活用することで、お金をかけずにハゲの原因を知ることが可能です。

ただし、信用性が高く強引な勧誘がないサロンを選ぶことが大切

頭皮チェックをした後に、「これは深刻です。すぐにうちの育毛コースを契約しないと大変なことになりますよ」では、自分から勧誘されに行ったようなものです。

しっかりと個々の頭皮状態にあったアドバイスをくれるサロンもありますので、上手に活用しましょう。

バイオテックが一番オススメ♪

バイオテックバイオテックは、育毛システムの特許を日本で初めて取得した、育毛専門サロンです。

10万人以上の実績があり、お客様満足度97.2%だから信頼性は抜群です。

完全無料で、勧誘もなく、プライバシーも万全ですので、安心して通うことができます。

90分の無料体験では、「頭皮チェック」と「抜け毛防止ケア」を受けることができ、ケア中に抜けた毛を調べて、薄毛の原因を究明してくれます。

【STEP2】
原因にあった方法を実践しよう!

育毛剤を使う男性

AGAが原因

生活習慣の改善だけでは、AGAは治りません。

AGAに有効な「AGA対策」で進行を止めることができます。

【方法1】AGAクリニック

AGAクリニックAGAクリニックの「AGA治療」は、医学的にAGAを治すことができます。

一番ポピュラーな「AGA治療薬」を服用する治療法では、約80%以上の人に発毛効果が見られます。

AGA治療薬にかかる費用は約6,000~8,000円/月です。(プロペシア7,000円、ファイザー6,000円、ザガーロ8,000円)

比較的安い価格で治療を始めることができますので、近年は年齢問わず利用者が急増しています。

無料カウンセリングを上手に利用しよう

AGAクリニックの中には、「無料カウンセリング」を実施している店舗もあります。

実際に頭皮を診断して、自分の原因に合った専門的な治療方法を提案してくれます。

【方法2】AGA育毛剤

育毛剤AGAに有効な成分が配合されている育毛剤を使うことで、AGAの改善効果が期待できます。

注目すべき成分は、「オウゴンエキス」と「ヒオウギエキス」。この2つはAGAの原因を阻害するこうかが期待できますので、両方配合されている育毛剤を選びましょう。

オススメのAGA育毛剤は?

「チャップアップ」と「イクオス」がオススメです。たくさんある育毛剤の中でもAGA改善効果、コスパがグンを抜いている印象です。

どちらも育毛剤に配合されている成分は似ていますが、配合成分の種類や、価格、サプリメントの成分に違いがあります。

チャップアップ+サプリ

チャップアップ+サプリ配合成分:約80種類
定期購入:9,090円 
主な育毛剤成分:オウゴンエキス、ヒオウギエキス、M-034エキスなど
主なサプリ成分:ノコギリヤシ、亜鉛など
特徴:永久返金保証、定期縛りなし(いつでも解約可能)

イクオス+サプリ

イクオス+サプリ配合成分:約60種類
定期購入:6,980円
主な育毛剤成分:オウゴンエキス、ヒオウギエキス、M-034エキスなど
主なサプリ成分:ノコギリヤシ、ミレットエキス、亜鉛など
特徴:全額返金保証、新成分「Algas-2」、定期縛りなし(いつでも解約可能)

どっちがいいか迷ったら・・
  • 人気で選ぶならチャップアップ
  • コスパで選ぶならイクオス

数年前から現在まで、不動の一番人気はチャップアップです。

しかし、イクオスも2016年に成分や価格を大幅にリニューアルしてから人気が急上昇しています。

配合成分はかなり似ていますが、チャップアップにくらべるとイクオスのほうが2000円以上安いので、コスパではイクオスのほうが優秀だと思います。

どちらも優秀な育毛剤には間違いありませんので、それぞれの詳細ページを確認して、ご自身でしっかりと吟味してみてください。

AGA以外の原因

「睡眠」や、「禁煙」、「食事」など、生活習慣を改善することで髪が生えやすい頭皮環境を目指します。

また、「洗髪方法の見直し」や「頭皮マッサージ」のように髪や頭皮によいことを積極的に取り入れましょう。急に生活を変えるのは難しいと思いますので、普段の生活の中でできることを徐々に生活に取り入れていくと良いと思います。

洗髪方法の見直し

洗髪毎日の洗髪で間違った洗い方をしていると、頭皮にダメージが蓄積されて抜け毛や薄毛の原因になります。

  • ツメを立てない
  • 下を向かない
  • 1日1回

など、洗髪時に心がけるだけで頭皮に良い洗い方があります。

頭皮マッサージ

頭皮マッサージ頭皮マッサージはとても簡単に頭皮の血行を改善する方法です。

毎日の習慣にすることで、頭皮が健康になり育毛に役立ちます。

  • 前頭部(生え際)
  • 側頭部
  • 頭頂部(つむじ周り)

の3箇所でそれぞれやり方が違います。頭皮マッサージの詳細ページで詳しく説明しておりますので、参考にしてください。

育毛サプリメント

育毛サプリメント育毛サプリメントは、有効成分を摂取することで身体の内側から育毛をサポートする方法です。持ち運びができていつでも飲めるお手軽さもメリットです。

忙しい毎日で「十分な睡眠がとれない人」、「食事が偏っている人」など、毎日の生活リズムが乱れている人のほうが、育毛サプリの効果を実感しやすい傾向にあります。

育毛シャンプー

育毛シャンプー育毛シャンプーは頭皮環境を整える目的で使用するアイテムです。

皮脂を落としすぎないような洗浄成分や、アミノ酸系でノンシリコンの商品が多く、頭皮を健やかに保つ効果が期待できます。

サロンの育毛コース

育毛サロン専門スタッフがその人に合わせた発毛・育毛プログラムを提案してくれます。

育毛サロンのコースを続けるとなると気になるのは、やはり「かかる費用」です。

人気育毛専門サロンのバイオテックでは、高いコースだと月に5万円ほどで、安いコースだと1~2万円程度です。期間は半年間で一区切りとなります。

アートネイチャーは季節に合わせた「ラボモ 4シーズンズプログラム」が初回限定4630円で受けることができます。しかし、初回以降、継続するとなると金額がグンと高くなりますので、年間で数十万のお金がかかってしまいます。

育毛専門のバイオテックがおすすめ

バイオテックバイオテックは創業から育毛一筋で、かつらや植毛はしていません。数多くある育毛サロンの中でも専門性の高さはピカイチです。

バイオテックの「無料お試し体験」では、育毛・発毛の専門カウンセラーが頭皮の状態を200倍のスコープで確認して、薄毛の原因や、対策についてのアドバイスをしてくれます。

カウンセリングの時には、遠慮せずに疑問や質問を沢山してみましょう。ハゲの悩みを真剣に相談できる相手は貴重な存在ですし、精神的に楽になることもありますので、上手に利用しましょう。

さらに、バイオテックで実際に提供している90分間の「抜け毛防止ケア」も体験することができますので、利用価値はかなり高いです。

 

【最後に】
根気とやる気が大切です!

基本的に「育毛」は、じっくりと時間をかけて髪の毛を育てる方法ですので、「やる気」と「根気」も必要です。

たとえ原因に合った対策をしたとしても、すぐに髪が生えてくるわけではありません。

髪にまでしっかりと栄養を送るためには健康なカラダが大切。適度な運動やストレス解消方法を見つける努力を惜しまないよう心がけましょう。

さらにすべての薄毛に有効な「十分な睡眠」や「規則正しい食生活」も心がけるとなお良いですね。暴飲暴食は避けるようにして、肉類や魚介類などの亜鉛やビタミンを多く含むものを意識してとるようにしましょう。

日常生活でできる予防と対策方法は、詳細ページで詳しく解説していますので、ご参照ください。

今まで続けた生活を急に変えることはとても難しいことです。続けるのが億劫になって途中で挫折してしまう方も少なくはありません。自分のやる気次第でとりいれる方法が増えますし、続けることで実際に毛が生えてくると、やる気が出るものです。

絶対にハゲを改善してみせる!という志を持ち、その気持ちを維持するようにしましょう。

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